Achtsame Reflektion mit Shiatsu-Impulsen
Mit diesem neuen Format möchte ich dich unterstützen, dich inspirieren, dir zuhören, mit dir reflektieren. Finde deinen Weg, komme in deine Kraft, mach dir selbst Mut, sei die Frau, die du bist. Ich bin keine Therapeutin, aber ich habe in meiner Shiatsu-Praxis erlebt, dass ich für Frauen oft eine Gesprächspartnerin bin und ich ihnen mit einem offenen, achtsamen nicht wertenden Zuhören neue Wege, Erkenntnisse oder Klarheit gebe.
Erlebe eine besondere Form der Selbstfürsorge. Bei „Talk & Walk – Achtsame Reflexion mit Shiatsu-Impulsen“ verbindest du achtsame Bewegung in der Natur mit professioneller Begleitung und Impulsen aus der Shiatsu-Praxis.
Während des Spaziergangs oder leichten Laufs stehst du und dein Anliegen im Mittelpunkt. Im offenen, wertschätzenden Gespräch kannst du aktuelle Themen reflektieren, neue Perspektiven entdecken und Klarheit gewinnen. Shiatsu-Impulse- wie einfache Körperwahrnehmungsübungen, Atemtechniken oder kleine Selbstberührungen – unterstützen dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deine Ressourcen zu stärken.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Bewegung, Reflexion und energetische Balance miteinander verbinden möchten – für mehr Gelassenheit, innere Klarheit und Wohlbefinden.
Ablauf:
• Gemeinsames Gehen oder langsames Laufen in der Natur
• Achtsame Gesprächsbegleitung zu deinen Themen
• Praktische Shiatsu-Impulse zur Förderung von Entspannung und Körperbewusstsein
• Raum für Stille, Wahrnehmung und neue Impulse
TALK & WALK – Dein Weg zu mehr Balance, Klarheit und Energie.
KOSTEN:
60 Minuten € 95,-
90 Minuten €140,-
TERMIN und INFO: andrea.hofmann@joando.at
SCHNUPPERAKTION JULI/AUGUST 2025
1 EINHEIT 60 Min. € 90,-
HINWEIS: Es ist keine Therapie oder psychologische Beratung.
Bei einem Spaziergang in der Natur gebe ich dir den Raum zu reden. Ich bin da, höre zu, bin achtsam und begegne dir mit Offenheit und Respekt. Wir reflektieren gemeinsam, es gibt kein muss, alles darf sein.